2. สระผมด้วยน้ำสะอาด หากเราสระผมด้วยน้ำสะอาด เส้นผมของเราก็จะสะอาดและได้รับสารอาหารที่จะสร้างความแข็งแรง และเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ เพราะฉะนั้นหากต้องสระผมโดยใช้น้ำจากแหล่งน้ำที่ไม่สะอาดควรกรองน้ำหรือต้มน้ำสุกก่อน เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกจากแร่ธาตุต่างๆในน้ำและป้องกันผมเสียด้วยค่ะ kenh14 3. หวีผม ปัจจุบันมีแปรงหวีผมหลายชนิดออกมามากมาย และที่ควรใช้ที่สุดควรเป็นแปรงหวีผมสำหรับนวดซึ่งหาซื้อได้ทั่วไป ราคาอาจจะสูงกว่าแปรงปกติ แต่แปรงแบบนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงเส้นผมได้เป็นอย่างดี taringa 4. ทานอาหารที่มีโปรตีน สวยจากภายนอกแล้วก็ต้องบำรุงจากภายในด้วยถึงจะครบสูตร สำหรับอาหารที่มีโปรตีนนั้นได้แก่ถั่ว ปลา ไข่ ไก่ และอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งอาหารจำพวกนี้จะช่วยให้รากผมแข็งแรง นุ่มสลวยสวยเก๋ และเร่งผมยาวไว๊ไวอย่างที่ใจคุณชอบเลยล่ะค่า! 5. เล็มปลายผม เคยได้ยินกันมาตั้งแต่เด็กแล้วว่าการเล็มปลายผมเสียจะช่วยให้ผมยาวไวมากๆ เป็นเรื่องจริงค่ะ! เพราะยิ่งไว้ผมยาวและทำสีบ่อยๆ ผมจะแตกปลายดูแล้วไม่น่ามองสุดๆ ควรเล็มปลายผมเสียออกทุกๆ 1 – 2 เดือน เมื่อผมเสียถูกตัดออกไปแล้ว สารอาหารก็จะเข้าไปบำรุงได้อย่างเต็มที่ คราวนี้แหละยาวไวแน่นอน 6.
นอนหลับพักผ่อน เร่งผมยาวเร็วได้อย่างไม่น่าเชื่อ ในขณะที่เรานอนหลับ ร่างกายเราจะผลิตฮอร์โมนชนิดหนึ่งออกมา ชื่อว่า โกรทฮอร์โมน หากร่างกายของเราได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ จะทำให้โกรทฮอร์โมนผลิตออกมาได้มาก ทำให้เส้นผมที่เคยหงอก กลับมาดำ คนที่เคยผมร่วง เส้นผมก็จะได้รับการกระตุ้นให้งอก และยาวเร็วขึ้นด้วยค่ะ รู้อย่างนี้แล้ว อย่านอนดึก เข้านอนให้เร็ว ตื่นแต่เช้า ก็เป็นวิธีเร่งผมยาวที่ประหยัดและได้ผลดีคุ้มค่ามากๆ เลยค่ะ #7.
เทรนด์ ผมสั้น นับว่ามาแรงสำหรับยุคปัจจุบันอย่างมาก และสาวๆ ปี 2015 ก็มักลุกมาหั่นผมบ๊อบสั้นน่ารักๆ ด้วยกันทั้งนั้น แต่สำหรับใครที่เริ่มโอดครวญอยากให้ ผมยาว เร็วสักที วันนี้เรามีสูตรเร่งผมยาวจากวิธีธรรมชาติมาฝากกันค่ะ อยากมีผมยาวเร็วแถมยังนุ่มสลวยสุขภาพดี อย่าพลาดทำตามสูตรเหล่านี้กันนะคะสาวๆ 6 สูตรเร่งผมยาวเร็วแบบธรรมชาติ ปรับผมสั้นให้ยาวสลวยดั่งใจ 1. สูตรน้ำมันมะกอก + ไข่แดง นำน้ำมันมะกอก 1 – 2 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับไข่แดง 2 ฟอง คนให้เข้ากันแล้วหมักผมประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นจึงสระผมตามปกติ โปรตีนที่ได้จากไข่แดงเมื่อผสานคุณค่าจากน้ำมันมะกอกมันจะช่วยบำรุงรากผมให้ยาวเร็ว ผมจะนุ่มสลวยเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ 2. มะกรูด นำมะกรูดมาผ่าซีกแล้วคั้นเอาน้ำ นำมาหมักหรือใช้ผสมกับแชมพูสระผมสระตามปกติ ก็จะช่วยทำให้ผมของเรานุ่มสลวย เงางาม นอกจากนี้ มะกรูดยังมีคุณสมบัติช่วยขจัดรังแค แก้ปัญหาอาการคัน เชื้อราบนหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะสะอาด และยังกระตุ้นการทำงานของเส้นเลือดบนหนังศีรษะได้ด้วย จึงทำให้ผมยาวเร็วและมีน้ำหนักสวยเงางามด้วยค่ะ 3. ผงชาเขียว นำผงชาเขียวมาผสมลงไปกับทรีทเมนท์ที่ใช้หมักผมเป็นประจำ โดยผสมปริมาณ 2 ช้อนชา ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง รับรองคุณค่าจากชาเขียวจะกระตุ้นให้รากผมแข็งแรงและยาวเร็วแน่นอน 4.
วิตามิน E ขาดเธอ ผมก็อยู่ไม่ได้ น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยวิตามิน E สูง นอกจากนี้ยังมี โปรตีน และกรดไขมัน โอเมก้า 9 ช่วยบำรุงหนังศีรษะ ให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก รักษาความสมดุลของค่า PH บนหนังศีรษะ มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างเคราตินในเส้นผม ช่วยให้เส้นผมเงางาม แข็งแรง เจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ ใช้น้ำมันมะกอกชโลมเส้นผมให้ทั่ว หมักผมทิ้งไว้ 30 นาที – 1 ชั่วโมง เพียงเท่านี้ก็เป็นการให้อาหารผม บำรุงเส้นผมให้ยาวเร็วแล้วค่ะ * #4. นวดเป็นประจำ * การนวดหนังศีรษะเป็นประจำ เป็นการกระตุ้นรากผม และช่วยให้เลือดบริเวณหนังศีรษะไหลเวียนได้ดี ทำให้เส้นผมได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ หากนวดด้วยน้ำมันมะกอกร่วมด้วย ผมก็จะยาวเร็วขึ้นเป็นทวีคูณเลยล่ะค่ะ #5.
เชื่อได้เลยว่าร้อยละ 90 ของผู้หญิงทั้งโลก ปรารถนาที่จะมีผมยาวสลวย นุ่ม ลื่น น่าสัมผัส เพราะทรงผมยาว เป็นทรงผมที่คลาสสิค สามารถจัดแต่งได้หลากหลายทรง ไม่ว่ายุคสมัยใด ก็เป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิง แค่ผมยาวก็สวยไปเกินครึ่งแล้วค่ะ หลายคนอาจจะประสบปัญหา กว่าที่เส้นผมจะยาวได้ตามที่ต้องการนั้น ต้องผ่านปัญหาต่างๆ มากมาย อาทิ ผมแห้ง ไม่มีน้ำหนัก ชี้ฟู ทำให้ต้องตัดทิ้งหลายรอบ กว่าจะยาว ก็ปาเข้าไปหลายเดือน วันนี้เรามีเคล็ดลับ " เร่งผมยาว " ด้วยวิธีธรรมดา แต่สุดแสนจะมีประสิทธิภาพ ใครได้ลองทำตาม รับรองว่า ได้สวยเร็วกว่าใครเพื่อนแน่นอนค่ะ #1. ร้อนๆ หนูไม่ชอบ เส้นผมของเราหากโดนความร้อนบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นความร้อนจากการจัดแต่งทรงผม การไดร์ โดนแสงแดดเป็นเวลานานๆ ทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น แห้งกรอบ จนในที่สุดแตกปลาย ทำให้ผมเสีย ความร้อนจึงเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ในการหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม ถ้าอยากผมยาวเร็ว หลีกเลี่ยงแสงแดด เวลาเป่าผมใช้ลมเย็นจะดีที่สุดค่ะ #2. ยิ่งกิน ยิ่งยาว บำรุงเส้นผม เร่งผมยาว แข็งแรงจากข้างใน เส้นผมมีส่วนประกอบหลักเป็นโปรตีน ดั้งนั้นการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงอยู่เป็นประจำ ก็เหมือนเป็นการบำรุงเส้นผมไปด้วย เช่น เนื้อไก่ ไข่ นม โยเกิร์ต ปลาแซลมอน ถั่วชนิดต่างๆ เป็นต้น นอกจากผมคุณจะยาวเร็ว สวยนานแล้ว อาหารเหล่านี้ยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณ เรียกได้ว่าสวยครบสูตร ตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยค่ะ #3.
มีเทคนิคหลายวิธีมากๆสำหรับเป็นตัวช่วยในการเร่งผมยาวไวๆให้ด่วนทันใจ ถ้าสาวๆรู้สึกว่าตอนนี้ผมมันสั้นเกินไปไม่ชอบเลย ก็ลองมาใช้เทคนิคนี้ได้นะคะ ช่วยได้เยอะเลยล่ะ ^^
ผ่อนคลายความเครียด ในปัจจุบันใครไม่เคยเครียดบ้างคงไม่มี แต่การเครียดมากจะไปส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วยนะ! อีกทั้งยังเป็นสาเหตุของผมร่วง บางคนเครียดมากจนร่วงเป็นกระจุกๆ เพราะฉะนั้นแนะนำว่าถ้าเราผ่อนคลายจิตใจ ละความกังวลจากความเครียดได้แล้ว งานนี้ไม่ใช่แค่ผมจะหลุดร่วงน้อยลง แต่ยังทำให้สุขภาพจิตดี หน้าตาสดชื่นผ่องใสดูมีออร่าด้วย ยังไงก็ต้องกลับมาดูแลตัวเองด่วนๆแล้วค่ะ tumblr 7. อย่าสระผมทุกวัน คนที่สระผมทุกวันมีจริงๆค่ะ ไม่ใช่เพราะเขารักสะอาดอะไรมากหรอก แต่เพราะว่ามีหนังศีรษะที่ผลิตน้ำมันออกมามากกว่าคนปกติทั่วไป ผมจึงมันเยิ้มเหนียวเหนอะ เป็นสาเหตุให้ต้องสระผมทุกวันอย่างเลี่ยงไม่ได้ แต่มีข้อเสียอย่างหนึ่งคือเส้นผมอาจเปราะบางขาดได้ง่ายๆ 8. ทานอาหารที่ดีต่อเส้นผม เส้นผมก็ต้องการอาหารมาหล่อเลี้ยงเหมือนกันนะจ๊ะ ^^ อาหารที่ดีและควรทานมากๆคือ ไบโอติน จำพวกตับ ไต ไข่แดง วิตามินบีรวม จำพวก ข้าวซ้อมมือ ผักใบเขียว หรือวิตามิน B ที่เป็นอาหารเสริม เนื้อสัตว์ จำพวก เนื้อวัว อกไก่ หรืออาหารที่มีโปรตีนสูงมากๆ เพื่อลดการหลุดร่วง อาหารรสเผ็ด ช่วยกระตุ้นการทำงานของรากผม ทำให้ผมยาวไวเวอร์ ถั่วเหลือง จำพวก น้ำเต้าหู้ มีสารไอโซฟลาโวน ช่วยกระตุ้นเซลล์ผมให้เจริญเติบโตได้ดี weheartit 9.
ดื่มน้ำสะอาด อาจจะแปลกไปสักหน่อยแต่ถ้าอยากผมยาวไว๊ไวต้องดื่มน้ำสะอาดเยอะๆเลยนะ! นอกจากจะได้ผมสวยอิ่มน้ำ การดื่มน้ำจะช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนที่ทำให้เส้นผมได้รับแต่สารอาหารดีๆไปหล่อเลี้ยง ผมก็จะยาวไวและสวยมากกก 10. ผมยาวด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ อย่าเพิ่งคิดว่าบ้าจริงมันจะทำได้เหรอ? วิธีนี้พี่อะเครุได้ทดลองมาแล้วว่าเริ่ดจริง ยาวไวจริง ได้ผลจริงๆนะจ๊ะ! วิธีทำก็คือให้นำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วน และน้ำสะอาด 2 ส่วน ผสมเข้าด้วยกัน หมักผมไว้ 5-10 นาที และล้างออกด้วยน้ำสะอาด lady9 11.
สูตรเบียร์ + ว่านหางจระเข้ นำเนื้อว่านหางจระเข้ 2 – 3 ใบมาปั่นให้เข้ากันกับเบียร์ 1 กระป๋อง แล้วหมักผมประมาณ 1 ชั่วโมงจากนั้นสระผมตามปกติ สารอาหารต่างๆ ที่ได้จากสมุนไพรว่านหางจระเข้และยีสต์เบียร์จะช่วยฟื้นบำรุงผมให้เงางาม ผมดกดำหนาขึ้น ช่วยขจัดสารพิษตกค้างและยังช่วยเร่งผมให้ยาวเร็วอีกด้วย 5. น้ำดอกอัญชัน นำดอกอัญชันสดมาคั้นพร้อมน้ำต้มสุกจากนั้นนำมาหมักผมประมาณ 20 นาที ควรทำเป็นประจำทุกวันค่ะ รับรองสูตรพื้นบ้านโบราณนี้จะทำให้ผมของคุณยาวขึ้นเร็ว แถมยังบำรุงผมจนดกดำเงางามอย่างเป็นธรรมชาติด้วยนะ 6. กล้วยหอม + น้ำผึ้ง นำกล้วยหอม 1 – 2 ลูกมาบดให้ละเอียด แล้วผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย คนให้เข้ากันแล้วหมักผมประมาณ 20 นาที สารอาหารต่างๆ จากกล้วยจะเข้าไปบำรุงผมเส้นต่อเส้น เปลี่ยนจากผมแห้งฟูหยาบกระด้างให้กลับคืนสู่สภาพนุ่มสลวยได้ดั่งใจดีทีเดียว ใครอยากมีผมยาวเร็วในแบบธรรมชาติ อย่าลืมหันมาลองใช้สูตรที่เราแนะนำเหล่านี้กันนะคะ สะดวกสูตรไหนก็ทำได้เลยตามสูตรนั้นๆ วิธีธรรมชาติง่ายๆ แบบนี้ทำให้สุขภาพผมสวยเงางาม มีน้ำหนักจัดทรงง่าย ได้ผมสวยและยาวเร็วแบบไม่ต้องเปลืองเงินแพงๆ เลยล่ะ
ระบบ I Smart Mg Zs, 2024