ในทุกๆ วันเราทุกคนตื่นขึ้นมาก็ดูแลร่างกายเกือบทุกส่วน แต่คงยกเว้นที่ " เท้า " ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดและบำรุงผิวพรรณบริเวณนั้นให้เนียนนุ่มน่าสัมผัสก็ตาม จนกระทั่งนานวันเข้าก็เกิดอาการของ ส้นเท้าแตก ปัญหานี้คนทุกเพศทุกวัยสามารถเป็นกันได้ บางคนเป็นแล้วดูแลรักษาจนหาย ทว่าสุดท้ายพอปล่อยปละละเลยก็กลับมาเป็นอีก ส่วนบางคนพยายามแก้ไขอย่างไรก็ไม่หายสักที สร้างความปวดหัวทำให้รำคาญใจเพราะไม่รู้จะจัดการกับปัญหานี้อย่างไรดี?
เท้า ใครว่าไม่สำคัญ ไหนวันแต่งงานจะต้องยืนนานๆ แถมเทรนด์ชุดเจ้าสาวตอนนี้ยังชอบเปิดเผยเท้าอีก เราเลยชวนว่าที่เจ้าสาวมาทำ สปาเท้า เพื่อพร้อมเผยผิวเท้าสวยในวันแต่งงานกันค่ะ รู้ไหมคะว่า เท้า เป็นส่วนที่ถูกละเลยมากที่สุดในการดูแลความงามของผู้หญิงส่วนใหญ่ โดยเฉพาะหากเป็น เจ้าสาว เรามักจะคิดว่าไหนๆ ก็ใส่กระโปงยาวถึงพื้นไม่มีใครเห็นเท้าของเราอยู่แล้ว แต่! อย่าลืมนะคะว่าการดูแลเท้าที่ดีไม่เพียงแค่จะช่วยให้ผิวเท้าของเราดูเรียบเนียนสะอาดแสดงถึงความมีสุขอนามัยของเรา แต่ยังช่วยลดความ เสี่ยงที่จะเป็น เล็บขบ เชื้อราในเล็บเท้า หรือตาปลา ที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดได้ นอกจากนั้นการดูแลปรนนิบัติเท้ายังเป็นวิธีที่ช่วยคลายเครียดและผ่อนคลายที่เวิร์คมาก เราก็เลยอยากชวนว่าที่เจ้าสาวทุกคนมาทำ สปาเท้า ง่ายๆ เองที่บ้าน อุปกรณ์ไม่ต้องเป๊ะเหมือนสปาก็สามารถทำได้แล้ว ใครอยากเพิ่มความสนุกโดยชวนเพื่อนเจ้าสาวมาทำด้วยกันเป็นแก๊งก็ไม่ว่านะ เพื่อว่าวันแต่งงานเจ้าสาวและเพื่อนเจ้าสาวจะได้มีผิวเท้าสวยเนียนนุ่มพร้อมเล็บเท้าสวยๆ โดยพร้อมเพรียงกันแบบประหยัดงบค่ะ! อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม อ่างล้างเท้า ผ้าขนหนู หินขัดเท้า กรรไกรตัดหนัง เกลือหอมหรือ Bath Salt เอสเซนเชียลออยล์กลิ่นที่ชอบ ออยล์สำหรับนวดตัวหรือ Massage Oil สครับเท้า หรือถ้าไม่มี ใช้สครับสำหรับผิวตัวแทนก็ได้ มอยซ์เจอไรเซอร์สำหรับผิวเท้า ( ถ้าไม่มี ใช้ของผิวกายแทนได้เหมือนกัน) มอยซ์เจอไรเซอร์สำหรับจมูกเล็บ หรือ Cuticle Cream เริ่มด้วยล้างเท้าของเราให้สะอาดตามปกติ เติมน้ำอุ่นอุณหภูมิกำลังพอดีในอ่างล้างเท้า ใส่ Bath Salt หรือ เหยาะ เอสเซนเชียลออยล์กลิ่นที่เราชอบลงไปในอ่างเพื่อเพิ่มความหอมผ่อนคลาย แล้วแช่เท้าของเราไว้สัก 15 นาที แอบแถม วิธีทำเกลือหอม Bath Salt ด้วยตัวเอง!
ยางของต้นรัก นำยางของต้นรักมาทาส้นเท้าที่แตกทุกวัน เค้าว่าประมาณ 1-2 อาทิตย์ จะเห็นผลค่ะ 8. สารส้ม ต้องเป็นสารส้มอย่างดี นำมาผสมน้ำแล้วเอาสำลีชุบถูตามที่แตก ทิ้งไว้นานๆ ส้นเท้าที่แตกก็ดีขึ้น 9. ขัดส้นเท้าตอนอาบน้ำ ในขณะที่เราอาบน้ำ ให้เอาสบู่มาขัดส้นเท้า ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้สบู่ลายค่ะ เมื่อถูสบู่เสร็จแล้ว ก็ให้เอาแปรงมาขัดได้เลย ทำแบบนี้ทุกครั้งที่อาบน้ำ แล้วหลัจากอาบน้ำเสร็จ ให้ทาด้วยโลชั่นที่ใช้ทาผิวนั่นแหล่ะค่ะ รับรองว่าได้ผลแน่นอน 10. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย ร่างกายของเรานั้น มีความต้องการน้ำในปริมาณที่เหมาะสมอยู่ทุกวัน เพื่อที่จะให้อวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายนั้น เป็นไปอย่างปกติ ดังนั้นการที่เราดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ก็จะช่วยให้เท้าของเราไม่แห้ง มีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา วิธีป้องกันส้นเท้าแตก 1. ควรใส่รองเท้าหรือถุงเท้าเป็นประจำ นอกจากช่วยปกปิดส้นเท้าไม่ให้คราบสกปรกสะสมแล้ว ยังช่วยลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนังได้ 2. ทำความสะอาดเท้าพอสมควร อย่าใช้สบู่แช่น้ำนานๆ ผิวเท้าที่แตกแห้งจะยิ่งอาการหนักมากขึ้น 3. หลังทำความสะอาดโดยการขัดหรือแปรง ควรทาครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นทุกครั้ง ทางที่ดี ควรใส่รองเท้าปิดส้นจนกว่าผิวจะปกติ 4.
โพสเมื่อ 20/05/2015 16:13 น.
ระบบ I Smart Mg Zs, 2024