เลิกนิสัยติดยาปฏิชีวนะ ยาเก่าๆ ประเภทปฏิชีวนะนั้น ขอให้กินต่อไปจนหมด เมื่อหมดแล้วหมดเลย ไม่ต้องซื้อมากินต่อ 2. ) กินวิตามินซี แนะนําให้กินวิตามินซีขนาด 1, 000 มิลลิกรัม ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า – เย็น นาน 10 วัน 3. ) เพิ่มสังกะสีในร่างกาย กินสังกะสี หรือซิงค์ (Zinc) ขนาด 100 มิลลิกรัม วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า – เย็น เพื่อช่วยให้การอักเ สบของต่อมทอนซิลและหูหายเร็วขึ้น 4. ) เติมวิตามินบีรวม กินวิตามินบี 1, บี 6, บี 12 (แบบเป็นวิตามินรวมในเม็ดเดียว) 1 เม็ด หลังอาหารเช้า ร่วมกับกินวิตามินบีคอมเพล็กซ์ 1 เม็ด หลังอาหารกลางวัน (วิตามินรวม กับวิตามินบีคอมเพล็กซ์ เป็นคนละชนิด ไม่เหมือนกัน อย่าเข้าใจผิด) 5. ) ลดแป้งขาว เพิ่มโปรตีน งดอาหารประเภทแป้งขาว ของหวาน (น้ำตาลขาว) ให้กินข้าวกล้อง ผัก ถั่ว (ประเภทถั่วแดง ถั่วเขียว และถั่วเหลือง) และปลา 6. ) เสริมสุขภาพด้วยของขบเคี้ยว กินอาหารกลุ่มเบ็ดเตล็ด (ตามสูตรชีวจิต) เช่น สาหร่ายทะเล เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง และผลไม้ไม่หวาน เช่น มะละกอ ฝรั่ง แอปเปิลเขียว พุทรา ล้างพิษในร่างกาย 7. ) ล้างพิษในร่างกาย แนะนำให้ทําดีท็อกซ์วันละ 1 ครั้ง วันเว้นวัน จํานวน 7 ครั้ง รู้อย่างนี้แล้ว ปฎิบัติตามรับรองสุขภาพดีขึ้น แถมไม่เป็นอุปสรรคในการท่องเที่ยวในวันหยุดยาว ช่วงเทศกาลปีใหม่นี้อย่างแน่นอน ข่าวอื่นที่น่าสนใจ เคล็ดลับง่ายๆ ขึ้นเครื่องกลับบ้านปีใหม่ ไม่ให้หูอื้อ-เจ็บหู
ลูกเป็นหวัด มีน้ำมูก 5 วิธีรักษาแบบไม่ต้องพึ่งยา ขอบคุณข้อมูลจาก: ข่าวโมโน 29,, สุขภาพนี้ ท่านได้แต่ใดมา, RAMA CHANNEL เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
สวัสดีค่ะคุณ Ter Punjapon ช่วงที่ไม่สบายจะทำให้คอบวม เวลากินของเย็นอาจจะทำให้อาการแย่ลงได้ แต่อย่างไรก็ตามจะไม่ได้เกิดในทุกคน แนะนำว่าถ้ากินแล้วไม่ทำให้ทรมานหรือเจ็บคอมากขึ้นสามารถกินได้ในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไปค่ะ
กระทู้คำถาม คือเป็นไข้มา10กว่าวัรแล้ว พยายามกินแต่ของร้อน น้ำเปล่า คอแห้งตลอด ไม่ดีขึ้น ทายา ไข้มันขึ้นๆลงๆ เลยอยากรู้ว่ากิน แก้กระหายร้อนได้ไหม เพราะร้อนมากในปาก 0 แสดงความคิดเห็น กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระบบ I Smart Mg Zs, 2024